poltekkesmaluku.com – Kadang kita nggak sadar kalau cara kita bawa tas itu justru bikin bahu cepat capek dan pegal. Apalagi kalau tasnya berat dan cuma disangkutin di satu sisi aja terus-terusan. Lama-lama bisa bikin postur jadi nggak seimbang dan ujung-ujungnya nyeri bahu yang nggak kelar-kelar. Entah itu tas sekolah, tas kerja, atau bahkan tas belanja,…
poltekkesmaluku.com – Bahu yang tiba-tiba nyeri itu bisa bikin aktivitas sehari-hari jadi serba salah. Mau angkat tangan sakit, mau tidur miring gak nyaman, bahkan buat pakai baju aja jadi ribet. Tapi masalahnya, banyak orang yang cuma minum obat pereda nyeri tanpa tahu penyebab utamanya. Padahal kalau gak tahu penyebabnya, bisa-bisa nyerinya datang terus-terusan dan gak…
poltekkesmaluku.com – Bahu yang cedera itu rasanya nyiksa banget. Mau angkat tangan susah, tidur miring salah posisi pun langsung nyut-nyutan. Gue pernah ngalamin sendiri waktu gak sengaja narik koper berat dan bahu tiba-tiba kayak “klik” terus sakitnya gak hilang-hilang. Awalnya sok kuat, malah makin parah. Ternyata setelah gue baca-baca dan konsultasi juga, ada beberapa hal…
