poltekkesmaluku.com – Siapa yang tidak pernah mengalami air masuk ke telinga? Entah saat mandi, berenang, atau setelah hujan-hujanan, air yang terjebak di telinga bisa sangat mengganggu. Rasanya seperti ada yang menggelitik di dalam dan kadang bisa membuat pendengaran terganggu. Tidak hanya itu, jika dibiarkan terlalu lama, air yang terjebak bisa menyebabkan infeksi telinga. Jadi, bagaimana cara mengatasinya dengan cepat dan efektif?
Menangani air yang masuk ke telinga sebenarnya tidak sulit, asal tahu caranya. Ada beberapa trik yang bisa dilakukan untuk mengeluarkan air dari telinga dengan cepat dan aman. Yuk, simak lima cara praktis dari poltekkesmaluku.com berikut ini untuk memastikan telinga kembali nyaman dan bebas dari air.
1. Miringkan Kepala dan Goyangkan Lembut
Cara paling sederhana untuk mengeluarkan air dari telinga adalah dengan memanfaatkan gravitasi. Miringkan kepala ke sisi telinga yang kemasukan air dan goyangkan kepala secara lembut. Gerakan ini bisa membantu air untuk keluar dari saluran telinga. Cobalah untuk melompat-lompat sedikit sambil memiringkan kepala agar air lebih mudah keluar.
2. Gunakan Metode Valsalva
Metode Valsalva bisa membantu membuka saluran Eustachius dan mengeluarkan air dari telinga. Caranya, tutup hidung dengan jari-jari, tutup mulut, dan hembuskan napas dengan lembut, seolah-olah meniup hidung. Ini bisa membantu mengurangi tekanan dan memudahkan air keluar. Pastikan untuk melakukannya dengan hati-hati agar tidak merusak gendang telinga.
3. Tarik-tarik Daun Telinga
Cobalah untuk menarik daun telinga secara lembut ke berbagai arah sambil memiringkan kepala ke bawah. Gerakan ini bisa membantu membuka saluran telinga dan memungkinkan air untuk mengalir keluar. Lakukan ini beberapa kali hingga kamu merasa lebih nyaman dan airnya keluar.
4. Gunakan Pengering Rambut
Menggunakan pengering rambut pada settingan terendah bisa membantu menguapkan air yang terjebak di telinga. Pegang pengering rambut pada jarak sekitar 30 cm dari telinga dan gerakkan secara perlahan. Pastikan suhu tidak terlalu panas untuk menghindari cedera pada telinga.
5. Coba Tetes Telinga Alkohol dan Cuka
Campuran alkohol dan cuka bisa membantu menguapkan air dan membunuh bakteri yang mungkin ada di telinga. Teteskan beberapa tetes campuran ini ke dalam telinga, biarkan selama beberapa menit, lalu miringkan kepala untuk mengalirkan cairannya keluar. Pastikan untuk tidak menggunakan cara ini jika kamu memiliki masalah dengan gendang telinga.
Menghilangkan air dari telinga tidak harus rumit, asal tahu caranya. Dengan mengikuti tips di atas, kamu bisa mengatasi masalah ini dengan cepat dan aman. Namun, jika air tidak kunjung keluar atau menimbulkan rasa sakit, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Untuk informasi lebih lanjut dan tips kesehatan lainnya, jangan lupa untuk terus mengikuti artikel dari poltekkesmaluku.com.
