Mei 1, 2025
Headlines

Teknik Pernapasan

Mengatasi Sesak Napas dengan 5 Teknik Pernapasan yang Benar

Mengatasi Sesak Napas dengan 5 Teknik Pernapasan yang Benar

admin05 mins

poltekkesmaluku.com – Sesak napas bisa datang kapan saja dan sering kali membuat kita panik. Rasa tidak nyaman ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari stres hingga kondisi medis tertentu. Namun, jangan khawatir, karena ada cara yang dapat membantu mengatasinya. Memahami dan mempraktikkan teknik pernapasan yang benar adalah salah satu cara efektif untuk meredakan sesak…

Read More
7 Langkah Praktis Mengatasi Stres dan Kecemasan pada Anak

7 Langkah Praktis Mengatasi Stres dan Kecemasan pada Anak

admin04 mins

Poltekkesmaluku.com – Setiap anak pasti pernah merasa stres atau cemas, entah itu karena sekolah, pertemanan, atau perubahan besar dalam hidup mereka. Sebagai orang tua, penting bagi kita untuk membantu mereka mengelola perasaan ini dengan cara yang sehat. Kali ini, poltekkesmaluku.com akan berbagi tujuh langkah praktis yang bisa kamu terapkan untuk mengatasi stres dan kecemasan pada…

Read More