poltekkesmaluku.com – Saat lagi diet, kebanyakan orang cuma fokus ke angka timbangan atau ukuran baju. Tapi sering lupa bahwa diet itu sebenarnya soal menjaga keseimbangan fungsi tubuh, termasuk organ dalam kayak limpa. Limpa tuh punya peran penting buat sistem imun dan penyaringan darah. Kalau sampai terganggu, bisa bikin daya tahan tubuh drop dan malah bikin…
poltekkesmaluku.com – Selama ini, kalau ngomongin pernapasan, mungkin yang terbayang cuma paru-paru atau oksigen buat otak. Tapi tahu nggak sih, ternyata pernapasan juga berperan penting buat organ lain, termasuk limpa. Limpa yang sehat butuh sirkulasi darah dan limfa yang lancar, dan salah satu cara paling simpel buat bantu itu semua adalah lewat latihan nafas. Napas…
poltekkesmaluku.com – Banyak orang kenal sistem pernapasan, pencernaan, atau peredaran darah. Tapi sistem limfatik? Masih sering terlewat padahal perannya nggak kalah penting. Sistem ini bekerja bareng limpa buat bantu tubuh ngusir racun, saring kotoran, dan jadi benteng pertama kalau ada infeksi yang masuk. Intinya, kalau sistem limfatik dan limpa dalam kondisi seimbang, tubuh pun jadi…
