poltekkesmaluku.com – Sesak napas bisa datang kapan saja dan sering kali membuat kita panik. Rasa tidak nyaman ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari stres hingga kondisi medis tertentu. Namun, jangan khawatir, karena ada cara yang dapat membantu mengatasinya. Memahami dan mempraktikkan teknik pernapasan yang benar adalah salah satu cara efektif untuk meredakan sesak…
poltekkesmaluku.com – Saat dengar soal kanker paru-paru, hal pertama yang kebanyakan orang pikirkan pasti rokok. Ya, merokok memang jadi penyebab utama kanker paru-paru, tapi ternyata masih banyak hal lain yang bisa memicu penyakit ini diam-diam. Yang nggak ngerokok pun bisa kena kalau nggak waspada terhadap faktor lain yang mengintai di sekitar kita. Nah, supaya kita…
poltekkesmaluku.com – Kadang kita nggak sadar kalau cara kita bawa tas itu justru bikin bahu cepat capek dan pegal. Apalagi kalau tasnya berat dan cuma disangkutin di satu sisi aja terus-terusan. Lama-lama bisa bikin postur jadi nggak seimbang dan ujung-ujungnya nyeri bahu yang nggak kelar-kelar. Entah itu tas sekolah, tas kerja, atau bahkan tas belanja,…
poltekkesmaluku.com – Kadang kita terlalu fokus sama hal besar, sampai lupa bahwa hal-hal kecil justru sering jadi penyebab utama masalah. Termasuk urusan kesehatan jantung. Banyak orang yang merasa sudah hidup sehat karena nggak merokok atau rajin olahraga, tapi tetap aja bermasalah dengan jantung. Bisa jadi karena ada kebiasaan-kebiasaan kecil yang selama ini nggak disadari berdampak…
