7 Tips Makan Sehat di Tengah Aktivitas Padat
poltekkesmaluku.com – Kadang jadwal padat bikin kita asal makan. Yang penting kenyang, nggak mikir lagi soal gizi atau dampaknya ke tubuh. Apalagi kalau udah dikejar deadline atau harus pindah dari satu tempat ke tempat lain, makanan cepat saji jadi andalan. Tapi sadar nggak sih, kebiasaan ini pelan-pelan bisa bikin tubuh gampang drop? Padahal, makan sehat…