5 Teknik Pijat Ringan untuk Meredakan Sakit Lutut
poltekkesmaluku.com – Sakit lutut tuh bisa datang tiba-tiba, entah karena kecapekan, terlalu lama duduk, atau habis olahraga agak berat. Rasanya ngilu, kadang sampai bikin gak nyaman buat jalan atau naik tangga. Kalau kamu sering ngalamin hal kayak gini, coba deh teknik pijat ringan yang bisa bantu redain sakitnya. Gak perlu alat khusus kok, cukup tangan…