poltekkesmaluku.com – Kritik adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita, terutama ketika kita berusaha mencapai sesuatu yang lebih besar. Terkadang, kritik bisa terasa menyakitkan dan membuat kita merasa down. Namun, kita perlu ingat bahwa kritik dapat menjadi alat yang sangat berharga untuk pertumbuhan pribadi. Mari kita bahas bagaimana menghadapi kritik dan menjadikannya motivasi untuk terus…
Poltekkesmaluku.com – Menjaga kesehatan sendi adalah investasi jangka panjang untuk kualitas hidup yang lebih baik. Sendi yang sehat memungkinkan kita bergerak dengan bebas dan menikmati berbagai aktivitas tanpa rasa sakit. Di artikel ini, kita akan berbagi sepuluh kebiasaan sehari-hari yang bisa kamu terapkan untuk mendukung kesehatan sendi. Yuk, kita simak bersama! 1. Bergerak Aktif Setiap…
poltekkesmaluku.com – Merokok adalah salah satu kebiasaan yang bisa merusak kesehatan jantung. Banyak orang sudah tahu betapa berbahayanya rokok, tetapi berhenti merokok tidak selalu mudah dilakukan. Di poltekkesmaluku.com, kami ingin berbagi beberapa panduan yang bisa membantu Anda berhenti merokok demi jantung yang lebih sehat. Dengan motivasi dan strategi yang tepat, Anda bisa mengambil langkah positif…
poltekkesmaluku.com – Kerja di kantor emang bikin kita lebih produktif, tapi seharian di ruangan ber-AC plus duduk lama-lama bisa impact banget ke kesehatan pernapasan kita. Sebagai editor kesehatan di poltekkesmaluku.com, aku sering banget nemuin kasus dimana office workers mengalami berbagai masalah pernapasan karena work environment mereka. Nah, setelah diskusi sama beberapa occupational health experts dan…
poltekkesmaluku.com – Rambut kering dan kusam bisa menjadi masalah yang mengganggu, terutama ketika kita ingin tampil maksimal setiap hari. Kulit kepala yang kering, ujung rambut yang bercabang, dan rambut yang kehilangan kilau bisa membuat siapa pun merasa kurang percaya diri. Namun, jangan khawatir! Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mengembalikan kelembapan dan kilau…
Poltekkesmaluku.com – Kesehatan pernapasan adalah aspek penting dari kesejahteraan kita yang sering kali terlupakan hingga kita mengalami masalah. Padahal, menjaga sistem pernapasan agar tetap sehat adalah kunci untuk memastikan tubuh mendapatkan oksigen yang cukup dan berfungsi optimal. Di artikel ini, kita akan berbagi sepuluh tips yang bisa kamu terapkan untuk meningkatkan kesehatan pernapasanmu. Yuk, kita…
poltekkesmaluku.com – Olahraga memang penting untuk menjaga kesehatan tubuh, tapi kalau nggak hati-hati, bisa-bisa malah bikin cedera sendi. Sendi yang cedera bisa bikin kita jadi nggak nyaman dan bahkan menghambat aktivitas sehari-hari. Untungnya, ada beberapa langkah yang bisa kita lakukan untuk mencegah cedera sendi saat berolahraga. Dengan cara ini, kita bisa tetap aktif dan sehat…
poltekkesmaluku.com – Bagi banyak orang, alat bantu dengar adalah penyelamat dalam mendengar dunia di sekitar mereka dengan lebih jelas. Namun, keputusan untuk mulai menggunakan alat bantu dengar bisa menjadi langkah besar yang memerlukan banyak pertimbangan. Di artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkesmaluku.com, kita akan membahas sepuluh hal penting yang perlu kamu ketahui tentang penggunaan…
poltekkesmaluku.com – Ketika kita berbicara tentang kesehatan pencernaan, sering kali yang terlintas di benak kita adalah makanan sehat dan pola makan yang teratur. Namun, ada satu komponen yang sering terlupakan, padahal perannya sangat penting, yaitu enzim pencernaan. Enzim pencernaan adalah protein khusus yang membantu memecah makanan menjadi zat-zat yang lebih kecil agar bisa diserap oleh…
poltekkesmaluku.com – Kehamilan adalah masa yang penuh kebahagiaan dan juga tantangan tersendiri. Dalam periode ini, tubuh mengalami banyak perubahan, termasuk fluktuasi hormon yang dapat mempengaruhi suasana hati, energi, dan kesehatan secara keseluruhan. Memahami cara mengelola kesehatan hormon selama kehamilan dapat membantu Anda merasa lebih nyaman dan menikmati perjalanan kehamilan dengan lebih baik. Di PoltekkesMaluku.com, kami…
