poltekkesmaluku.com – Kehamilan adalah masa yang penuh kebahagiaan dan juga tantangan tersendiri. Dalam periode ini, tubuh mengalami banyak perubahan, termasuk fluktuasi hormon yang dapat mempengaruhi suasana hati, energi, dan kesehatan secara keseluruhan. Memahami cara mengelola kesehatan hormon selama kehamilan dapat membantu Anda merasa lebih nyaman dan menikmati perjalanan kehamilan dengan lebih baik. Di PoltekkesMaluku.com, kami…
Poltekkesmaluku.com – Menghadapi leptospirosis memang bisa jadi pengalaman yang menantang, terutama dengan gejala seperti demam, nyeri otot, dan sakit kepala. Tapi jangan khawatir, ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mempercepat pemulihan. Yuk, kita bahas 10 langkah tepat agar kamu bisa segera kembali sehat! 1. Konsultasi dengan Dokter Pertama-tama, pastikan kamu sudah berkonsultasi dengan…
poltekkesmaluku.com – Bersepeda adalah salah satu kegiatan yang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan. Dengan mengayuh pedal, kita bisa menikmati pemandangan alam sekitar sambil menjaga tubuh tetap bugar. Tidak heran jika bersepeda menjadi pilihan olahraga favorit bagi banyak orang. Di poltekkesmaluku.com, kita akan membahas mengapa bersepeda adalah pilihan yang tepat untuk meningkatkan…
poltekkesmaluku.com – Hidung gatal memang gangguan kecil, tapi bisa nyebelin banget kalau muncul terus-menerus. Apalagi kalau kamu lagi di tempat umum, pasti rasanya serba salah: mau garuk malu, tapi dibiarkan juga nggak nyaman. Bisa-bisa mood seharian jadi rusak cuma gara-gara hidung rewel. Sebagai penulis di poltekkesmaluku.com, aku jadi sering dapat pertanyaan dari pembaca soal cara…
poltekkesmaluku.com – Kadang cuma makan gorengan aja udah bikin rahang terasa ngilu. Apalagi kalau ngunyah daging alot atau permen keras, sensasinya bisa bikin males makan. Padahal ngilu di rahang saat mengunyah itu bukan hal sepele, lho. Bisa jadi sinyal dari otot rahang yang terlalu tegang, sendi yang kelelahan, atau kebiasaan buruk yang udah jadi rutinitas…
poltekkesmaluku.com – Nyeri pinggang itu udah jadi keluhan sejuta umat. Mulai dari bangun tidur, duduk kelamaan, sampai habis olahraga berat, pinggang bisa langsung ngambek. Tapi kadang, nyeri itu bukan cuma karena otot kaku biasa. Ada juga nyeri yang jadi pertanda kalau ada sesuatu yang gak beres di tubuh, dan butuh perhatian lebih cepat. Sebagai penulis…
poltekkesmaluku.com – Pernah gak sih kamu nyesel banget gara-gara ngomong atau ngelakuin sesuatu waktu lagi emosi? Rasanya kayak, “duh, kenapa tadi gak mikir dulu ya?” Nah, itu karena kita lagi kurang bisa ngatur emosi atau kontrol diri. Padahal, dua hal ini penting banget buat bikin hidup lebih tenang dan hubungan sama orang sekitar jadi lebih…
poltekkesmaluku.com – Lidah sering dianggap cuma bagian kecil di mulut yang tugasnya ngerasain makanan. Padahal, lidah juga bisa jadi indikator penting soal kondisi tubuh kita. Dari perubahan warna, tekstur, sampai rasa, semua bisa jadi tanda kalau tubuh lagi gak dalam kondisi optimal. Sayangnya, banyak orang baru peduli saat lidah udah terasa nyeri atau aneh. Sebagai…
poltekkesmaluku.com – Operasi Lasik emang jadi solusi keren buat yang pengen lepas dari kacamata atau lensa kontak. Tapi setelah prosedur selesai, bukan berarti kamu bisa langsung santai-santai tanpa aturan. Justru, masa pemulihan setelah Lasik itu penting banget buat ditangani dengan bener supaya hasilnya maksimal dan gak ada efek samping. Aku di poltekkesmaluku.com pengen banget berbagi…
poltekkesmaluku.com – Saat dengar soal kanker paru-paru, hal pertama yang kebanyakan orang pikirkan pasti rokok. Ya, merokok memang jadi penyebab utama kanker paru-paru, tapi ternyata masih banyak hal lain yang bisa memicu penyakit ini diam-diam. Yang nggak ngerokok pun bisa kena kalau nggak waspada terhadap faktor lain yang mengintai di sekitar kita. Nah, supaya kita…
